Aquí nadie se rinde!

Por: Martha Josefina Carrillo Pérez

Contenido:

Aquí nadie se rinde!
¿Qué es el cáncer de mama?
Mastectomía radical
Terapia ocupacional
Alimentación
Hospitalización
Algunas sugerencias
Información adicional

Aquí nadie se rinde!

“Diagnostico… Cáncer de mama” Martha Josefina Carrillo Pérez

Cáncer MamaLa enfermedad del cáncer, si así se le puede llamar, no es el fin… incluso puede ser el mejor de los principios para recuperar tu vida del tedio, del desperdicio de tiempo, de malestares emocionales, puede, me atrevo a decir, ser la enfermedad que pueda sanar tu mente.

Cuando eres tú quien recibe la noticia de tener cáncer de mama, esto conmociona y provoca confusión. Sin embargo una vez que se reflexiona sugiero actuar inmediatamente, encontrar las mejores alternativas y atacar, atacar hasta derrotarla.

Es importante que consideres que el tener este padecimiento, si bien es cierto, puede producir la muerte, pero que no por ese diagnóstico, sé es menor persona, que las demás. Se debe buscar toda la información de fuentes fidedignas, para su manejo y lograr una pronta recuperación con los menores daños colaterales posibles.

Este documento es una pequeña guía para personas que estén pasando por un tratamiento de quimioterapia como consecuencia de un diagnóstico de cáncer.

Recomiendo apuntar en un mismo lugar todo:

  1. Síntomas nuevos
  2. Ejercicios
  3. Lecturas
  4. Medicamentos (quimioterapias) y horarios de medicamentos orales y sus consecuencias
  5. Alimentación
  6. Periodos de sueño y descanso
  7. Cuidados de la piel y el cabello
  8. Terapias ocupacionales
  9. Interacción con los amigos y familiares
  10. Interacción con otros pacientes y grupos de apoyo
  11. Acompañantes para los tratamientos del hospital
  12. Posible ayuda psicológica
  13. Preguntar, para el caso de contraer alguna enfermedad, como gripe o diarrea, que medicamentos están permitidos
  14. Citas en el hospital (laboratorio, estudios, citas de valoración, entre otros)
  15. Información de ubicación de médicos, enfermeras, horarios, para casos de urgencias

Pero sobre todo seguir haciendo una vida lo más normal que sea posible.

Nota sobre el cabello.- para una mujer su cabello es como su esencia, su perfume de seducción, pero si vas a recibir quimioterapia, es muy posible que lo pierdas, considera que es absolutamente una pérdida temporal, recomiendo que en cuanto notes esa pérdida, raparse… y si es posible con navaja, mejor. Con esto evitaras mágicamente dolores de cabeza, el proceso de la caída, provoca esos dolores y de seguro, lo que menos se quiere es eso, en la medida de lo posible disfruta esa renovación de imagen.

Recuerda que a menudo quién se rapa el pelo lo suele hacer debido a su facilidad de mantenimiento y cuidados. Es por ello popular entre aquellos que buscan un corte fresco y fácil de mantener. Visual y estéticamente raparse define los rasgos faciales y hace parecer la mandíbula más ancha.

El rapado para los antiguos egipcios, significaba evitar enfermedades se rapaban y preferían usar pelucas.

¿Qué es el cáncer de mama?

El cáncer de mama es un tumor maligno de la mama, que se origina en las células de los conductos y lobulillos mamarios, que son los que conectan a las glándulas que producen leche con el pezón. Las células normales se reproducen y mueren en forma equilibrada y se transforman en malignas cuando se reproducen rápidamente y pierden la capacidad de morir y es entonces que se duplican permanentemente hasta formar un tumor que crece sin límites.

Prevención

Autoexploración, es recomendable cada mes.

La sobrevida en estos casos de cáncer detectados precozmente es altísima con índices de curación absoluta de hasta el 95%. De allí la importancia de la prevención y sus tres (3) jinetes: a. Auto-examen de mama; b. Evaluación médica anual; y c. Mamografía.

Mastectomía radical

Detectado a tiempo, el cáncer puede ser tratado sólo con radiaciones unas pocas veces, aunque en casi todos los casos un tumor maligno debe ser extirpado quirúrgicamente. Puede ser una mastectomía radical, (toda la masa mamaria), o mastectomía simple (un radio circular alrededor del tumos maligno).

Durante la operación, el cirujano también extirpa los nódulos linfáticos de la axila porque la única manera de saber si el cáncer ha empezado a extenderse (metástasis) es examinar estos nódulos bajo el microscopio. Si aparecen células malignas, se necesitará un tratamiento adicional, bien con medicación intra-venosa (quimioterapia), o bien con radiaciones.

Terapia ocupacional

Si eres empleado o trabajas por tu cuenta, si estudias o tienes actividades deportivas, considera muy seriamente no alejarte, en la medida de lo posible de ellas, porque eso permitirá que tu mente este en un nivel diferente a la enfermedad, entre más distraídos estén tus pensamientos del hospital, los piquetes y los malestares, seguro mejor te sentirás.

Considera adicionalmente algún trabajo manual o artesanal, que no requiera de demasiada actividad cerebral, pero te permita una distracción sana.

Alimentación

Según las investigaciones del Doctor e Investigador Erick Estrada, Biólogo de la Facultad de Ciencias, UNAM 1973-1976, maestro en ciencias, del centro de botánica, con especialidad en plantas medicinales, Colegio de Posgraduados, Chapingo. 1977-1979. Doctorado en Antropología en el instituto de investigaciones antropológicas de la UMAN. Tesis doctoral sobre antropología médica. 1994-1998

Afirma que el origen de las enfermedades está en la alimentación y el la falta de ejercicio físico.

Los factores de riesgo son:
Inmunológicos
Microorganismos
Alcohol
Defecto enzimático
Anemia crónica: dolor de cabeza y debilidad
Estreñimiento
Deshidratación frecuente
El ser humano es un animal herbívoro pero vive como carnívoro.

Ejercicio

Los seres humanos somos nómadas pero vivimos como sedentarios, el doctor Estrada, recomienda caminatas de entre 10 y 30 kilómetros diarios, como una alternativa si no se quiere hacer ejercicios aeróbicos.

El cuerpo humano, para su correcto funcionamiento físico y mental tiene que tener una forma física y una musculación adecuadas.

Cuando esto falla, aparecen los dolores musculares y de articulaciones. El ser humano ha sido diseñado para funcionar activamente, la inactividad conlleva a un mal funcionamiento de todo el organismo.

El ejercicio físico mejora la calidad de vida, hace que nos sintamos más seguros y que la autoestima aumente.

En casi todos los deportes aumenta la socialización y reduce el estrés, aumenta las actividades de nuestro tiempo libre, somos más felices.

Hospitalización

Antes de recibir un diagnóstico de cáncer de mama, el médico que generalmente será un ginecólogo, al momento de revisar una mastografía, complementada siempre con un ultrasonido mamario, esto es importante, para precisar la información, solicitará una biopsia.

Uno de los mejor hospitales del país e incluso de América Latina es el Centro Médico Siglo XXI, ubicado en la esquina del Eje 3 Sur Morones Prieto y Eje 1 Poniente Cuauhtémoc, la especialidad de Oncología.

Algunas sugerencias

Si tienes nauseas Jengibre (es una raíz), pela y pica finamente lo que quepa en la mitad de una de tus uñas y ponla en tu comida y Nuez Moscada (en polvo) espolvorea lo que quepa en la mitad de una de tus uñas y ponla en tu comida.

Cualquiera de las dos que elijas, o que te sea más fácil encontrar, solo una vez al día, en el desayuno, comida o cena.

Si se te empieza a caer el cabello te recomiendo raparte, así evitas el dolor de cabeza que provoca precisamente el desprendimiento del cabello en el cuero cabelludo. Sin duda te crecerá!

Revisa cada vez que te pasen medicamento, ya sea quimioterapias o cualquier otro, que sea lo que dice tu expediente y cualquier duda, pregunta

Agua.- toda la que sea posible, de preferencia tres litros diarios, el día de tu quimioterapia, muestras estas en la espera, logra tomar un litro y come lo mejor posible.

Grupos e Instituciones de ayuda:

Grupo Reto, Benjamín Franklin 64, Col. Escandón, México, D.F. Teléfono 5277-7874
Terapia psicológica.- AMPAG.- Asociación Mexicana de Psicología Analítica de Grupo, teléfono 5601-6006.

Si te retiraron una mama y los ganglios, es importante revises que está pasando, o que puede pasar con el Sistema linfático.

Informes con Lic. Ma. Eugenia Ramos Rayón.

Terapia de Linfedema, Tuxpan 2, Interior 204, colonia Roma, México, D.F.

Dr. Erick Estrada y sus productos herbolarios.

Universidad Autónoma Chapingo y sus productos orgánicos km 38.5 carretera México – Texcoco. CP 56230, Chapingo, Estado de México. Tel (595)9521500 Estado de México. Teléfono (lada 595)9521500

Información adicional¹

¿Qué es el cáncer de testículo?

Como en el caso de las mujeres con las mamas, los hombres igual tienen que hacerse la autoexploración mensual. Se estima que entre 1% y el 1.5% de los hombres en todo el mundo sufre de cáncer testicular, según la OMS.

Se considera que la probabilidad de curar el cáncer testicular en niños y adolescentes es aproximadamente del 90%. En el caso de personas más grandes la probabilidad de cura es del 100% según especialistas.

Los primeros síntomas se presentan con sensación extraña. Hay que poner atención en qué parte de nuestro cuerpo se registra en cambio. La primera señal es que un testículo aumenta de tamaño en comparación con el otro.
Medicina natural para niños.

Salchichas, jamón y hamburguesas igual a cáncer en niños. Si un niño come diariamente estos productos desarrollará leucemia; si lo hace un hombre desarrollará cáncer de próstata y si lo hace una mujer, cáncer de mama y matriz. (Ver Instituto Nacional de Cancerología, 7 de febrero de 2007).

El niño debe sudar 1.5 litros diarios para que no se enfermen.

Los tipos de cáncer infantil se distribuyen en los porcentajes como sigue:

34.5

Leucemia

19.5

Linfomas

16

Sistema nervioso central

15.5

Retinoblastoma (retina)

5.5

Huesos

5

Riñón

 

Lo mejor para los huesos tanto para niños, como para adultos:
a) Verduras verdes
b) Asolearse
c) Practicar algún ejercicio

¹Información obtenida de las platicas gratuitas en el Centro Médico Siglo XXI, impartidas por el Dr. Erick Estrada

4 años el-ocio.com

Mafalda Feliz CumpleañosEste 24 de octubre se cumplen 4 años que este blog esta en este dominio http://el-ocio.com/ antes de eso usaba un servidor casero en http://adrmx.homelinux.net recuerdo que aprendí mucho en ese tiempo y que pretendía hacerme rico y cambiar al mundo con mi pequeño blog, ahora ya soy rico y de cambiar al mundo luego hablamos.

Este sitio cada día se actualiza menos pero es debido a mi riqueza, la realidad es que todavía sigue el sentimiento de cambiar el mundo, ideas sobran y no en vano acabo de pagar otros 2 años del servidor, seguiremos por aquí otros 2 años espero que nos leamos seguido y tengamos mucho de que hablar.

Saludos a todos los caídos en el camino y a todos los llegados, esperemos que con el tiempo llenemos el ciberespacio con algo más que letras, con palabras que tengan significados y con ideas que generen reacciones nuevas, que transmutemos los terrenos de la interacción para por fin liberarnos del cascarón.

Que todo sea para mejorar, saludos y gracias por llegar.

Almohada de la muerte

Quieres darle un susto a tu esposa, o a tu mama pues necesitas esta almohada en forma de charco de sangre jejeje simplemente genial.

Almohada ensangrentada

Y además de todo eso, se ve bastante cómoda jejeje. Lo malo es que no se donde la vendan.

Cosas que me gustan de Google como empresa y también Dreamhost

Hace días me llego un mail de Google en aleman, yo me quede con cara de que chingaos :? ¿Phishing? Revise y vi que no, tons dije pues se equivocaron estos weyes.

Y ayer precisamente me llega un mail con este Subjet o Sujeto:

Corrección: Últimas actualizaciones de AdSense de Google

Y en el Cuerpo o Body los siguiente:

Estimado editor:

Hace unos días le enviamos por error una nota del equipo AdSense de Google escrita en idioma alemán. Lamentamos cualquier inconveniente que esto pueda haber causado y, a continuación, le enviamos el boletín informativo correcto. Gracias por su comprensión.

Si tiene algún problema en visualizar el mensaje que se encuentra a continuación, puede visitar el enlace http://www.google.com/support/adsense
/bin/answer.py?answer=39743&hl=es
.

Atentamente,

El equipo AdSense de Google

**Este mensaje fue enviado desde una dirección de correo electrónico de sólo envío, por lo tanto, no acepta mensajes. Por favor, no responda a este correo. Si tiene alguna consulta, puede visitar el Centro de asistencia de AdSense https://www.google.com/support/adsense para encontrar respuestas a las preguntas más frecuentes o, haga clic en el enlace “Envíenos un mensaje” que se encuentra en la parte inferior de la página…

…aquí seguía más mail pero en la liga de arriba se ve todo el contenido.

Ahora a lo que voy es que pocas veces se ven empresas corrigiendo sus errores y menos errores que pudieran ser no tan perjudiciales en este caso el cambio de idioma.

Es por eso que empresas como Google y otras como Dreamhost que ayer mencione me agradan tanto, me dan confianza, porque aceptan sus errores y no solo eso sino que piden disculpas por ellos a veces hasta los compensan.

Dreamhost por ejemplo para los pocos que lo sepan tiene su blog (también Google tiene blog y en varios idiomas) y un sistema de reporte de fallos de sus servidores (es también como un blog) que se actualiza todos los días. Esto es algo de que me da confianza pues se que esa empresa esta buscando interactuar con nosotros sus clientes o usuarios.

Creo que muchas mega empresas deberían de empezar a utilizar este tipo de pequeñas formas de interacción con sus clientes o usuarios, de verdad que sus clientes o usuarios lo agradecerán enormemente.

Disqueras y piratería en México

pirateria.gifHola que tal a todos los que nos visitan regularmente.

En esta ocasión en este su blog más ocioso se tocara el tema de disqueras y la piratería. Y aunque la piratería abarca muchísimas ramas nos enfocaremos solamente a la piratería de CDS en México.

Podríamos empezar diciendo que la piratería es un mal necesario…

…por lo menos para la gran mayoría de personas que viven en México y que ganan el salario mínimo que oscila los $1440 pesos mensuales.

Ya que comprar discos que cuestan en el mejor de los casos $80 pesos y que pueden llegar a $200 pesos o más. Comprar productos originales no es una opción y difícilmente pasaría por sus cabezas hacerlo.
(más…)

Pagarías 300 mil euros por saber la hora.

Los amantes de los relojes con poder adquisitivo y paciencia pueden tener ahora un reloj de pulsera personalizado, si tienen en su bolsillo 300 mil euros y una voluntad de espera de tres años aproximadamente.

El maestro relojero francés François Paul Journe, artífice del “Sonnerie Souveraine” (así se llama este relojito), personaliza cada pieza, que cuenta con un “dispositivo de sonería” para marcar los minutos, los cuartos y las horas, con un sonido muy nítido y sólo perceptible por el dueño de esta obra de relojería.

El relojito

Para 2006, todos sus puntos de distribución esperan con ansia la llegada del reloj más complicado del mundo, pero debido a su difícil creación, Journe se ha puesto un tope de tres relojes al año como máximo.

De momento, sólo son dos los privilegiados que cuentan con un ejemplar y ya hay otro en proceso de creación.

La mayor dificultad para su funcionamiento consistió en conseguir que el dispositivo sonoro funcione con la limitada cantidad de energía que puede acumular un reloj de pulsera.

Construir este movimiento ha sido un ejercicio de minimización del uso de la energía y de maximización de la eficiencia mecánica.

El resultado es un movimiento de baja tensión con mecanismos muy delicados que tienen que estar muy bien ajustados para asegurar que la sonería desempeñe su función 35,040 veces al año”

Mas informacion

Mexicanos “NO PAGUEN TENENCIA”

No me gustan las cadenitas, pero si hay algo que realmente me reeeeeemputa, es la mamada de la tenencia, así que aquí dejo esto que me llego por mail:

NO PAGUE A LA TENECIA

Mejor ampárense.

Así es. Partiendo del principio en que no se puede cobrar ningún impuesto que no tenga un destino en el presupuesto de egresos y sobre todo, sobre todo, el impuesto de la tenencia se originó e implantó como una medida para recaudar fondos para el comité de organización de los juegos olímpicos del 68 y dado que eso ya sucedió, el impuesto es improcedente y afecta las garantías individuales señaladas en la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, y nada más por eso, insisto, nada más por eso, el juez deberá otorgar el amparo correspondiente al individuo, no al vehiculo (claro verdad), es decir, puedes tener todos los vehículos que tengas y
no pagar tenencia alguna.

Pero eso no es todo, con tu amparo acudes a la oficina correspondiente y se te otorgará tu pago de la tenencia con importe cero.

Ah verdad.

Obviamente existe un procedimiento a seguir.

Consulten a su abogado y pónganlo en práctica si desean.

Mensaje a todos los mexicanos:

Exhorto a todos los automovilistas de todo el país de México a que DIGAMOS UN ROTUNDO NO A LA TENENCIA (Yo ADRMX me uno al exhorto :D ).

Quitémonos este impuesto tan injusto que año tras año afecta directamente nuestros bolsillos.
No existe una razón justificable para que seamos el único país del planeta en que año tras año el gobierno nos hace pagar un impuesto por un objeto que ya pagamos impuesto cuando lo adquirimos.

Ahora que digamos que el dinero que se recauda es para que nuestros vehículos circulen por unas buenas carreteras, pero no, casi todas las calles y carreteras de todos los lugares de todas las ciudades están en muy malas condiciones.

Y las carreteras que se encuentran en buen estado resulta que son autopistas y para transitarlas hay que pagar!!! (Y son ridiculamente CARAS :D ADRMX)

Por eso digamos no a la tenencia y que el gobierno se entere que ya no lo queremos pagar. Y para ello necesitamos estar unidos.

Reenvíen este mail a todos sus conocidos (hagan un meme o cadena blogera :D ADRMX).

El presidente Fox en su campaña prometio eliminar este impuesto y no olvides reenviar el mail y veras que en poco tiempo por este medio pronto México estará unido por esta causa.

No se que tanto sea verdad, pero yo sabia que efectivamente te puedes amparar. Ahora la pregunta es ¿Cómo y dónde? Si alguien sabe, que pase el chisme, no sean ojaldras :D

¿Que es naco?

En los diccionarios Naco aparece con varias acepciones, las más comunes son, “Hombre con mal gusto” (la correcta a mi punto de vista) y “Termino despectivo”

En la Wikipedia nos dan un artículo a mi gusto bastante malo, un fragmento:

Debido a la complejidad de este adjetivo, la descripción de naco es muy subjetiva. Lo único que se puede definir con certeza es que el término naco es despectivo y debe ser tomado como un insulto.

En el pueblo del wey que escribió el artículo tal vez se tome como insulto, pero desde hace mucho que naco dejo de ser un termino despectivo y se convirtió en una subcultura urbana.

(más…)

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