Los especialistas recomiendan lo siguiente:
- Coma adecuadamente
- Asegurese de incluir en su dieta diaria 5 porciones de frutas y vegetales verdes.
- Tome sus vitaminas sobre todo la C.
- Haga ejercicio ya que el ejercicio ayuda elevar su sistema inmunológico.
- Camine por lo menos 30 minutos al día, haga natación y utilice las escaleras en lugar del elevador.
- Lave sus manos a menudo. Si no puede hacerlo mantenga a mano, un lavado en seco antibacterial.
- Trate de tomar aire fresco lo más que le sea posible.
- Descanse lo suficiente diariamente y evite el stress.
O simplemente… vaya al médico pero piense…
Le mandará medicinas o vacunas, piense ¿Qué hace su medico antes de ponerle una vacuna?
Exacto… le desinfectara su brazo con alcohol
¿Por qué? Porque el alcohol mata gérmenes.
Entonces… haga lo que hago yo
- Camino a la tienda de licores (ejercicio)
- Pongo limón en mi bebida (tambien jugo de uva o naranja sirve) (fruta) + (Vitamina C)
- Tomo jugo de tomate con mi tequila (vegetales)
- Bebo afuera en el jardín o en la calle
(aire fresco) - Me rió y digo chistes (elimino stress)
- Después de 10-15 tequi-bloody-cuba-marys-chela lo que sea, simplemente se me cierran los ojos (descanso)
O sea que de la manera que yo lo veo, si usted mantiene sus niveles de alcohol suficientemente altos…
¡¡USTED MANTIENE LOS GERMENES ALEJADOS DE SU ORGANISMO¡¡
AHORA ENTIENDEN POR QUE AL INICIO DE LOS TRAGUITOS LO PRIMERO QUE DECIMOS ES “SALUD”?
Si alguien quiere compartir mi técnica de prevencion, solo echeme un mail y le empezamos a meter alcohol al cuerpo
